Tatlı Krizine Kilo Aldırmayan Pratik Tarifler

Hemen Paylaş!

Diyettesin ve aniden tatlı krizine mi girdin ? Tatlı krizleri için diyete uyumlu tatlılar olduğunu eminim duymuşsundur.Bugün tatlı krizine çözüm olacak kilo aldırmayan sağlıklı unsuz tatlı tarifimizi paylaşıyoruz.Hemde bu tarifimiz bol kakaolu yumuşacık fit browni tarifi.Hadi gelin malzemelere bakalım

Tatlı krizine çözüm olacak kilo aldırmayan Fit Browni
Malzemeler
🔸300 gr haşlanmış bal kabağı
🔸3 adet yumurta
🔸4 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri (veya hurma püresi)
🔸1 çay bardağı dövülmüş ceviz
🔸2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
🔸1/2 çay bardağı keçiboynuzu tozu
🔸3/4 çay bardağı kakao
🔸1 tatlı kaşığı kabartma tozu
🔸1 çay kaşığı karbonat
🔸3-4 damla limon
🔸Bir minik fiske tuz

Tatlı krizine çözüm olacak kilo aldırmayan Fit Browni Nasıl Hazırlanıyor ?

✔Haşlanmış bal kabağının suyunu güzelce süzdürüp püre haline getiriyoruz
✔Yumurtaları hafif köpürene kadar çırpıyoruz

✔Yumurtaların üzerine hindistan cevizi şekeri ve fıstık ezmesini ekleyip çırpıyoruz

✔Karışımın üzerine bal kabağı püresini, kakao ve keçi boynuzu tozunu, karbonat, limon ve minik fiske tuzu ekleyip bir kaşık yardımıyla hepsini karıştırıyoruz

✔Yağlı kağıt serili kaba döküp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 40-45 dk pişiriyoruz.Fit browniniz hazır.Ara öğünlerinizin yıldızı olacak bu fit browniyi tatlı krizlerinizde sağlıkla tüketebilirsiniz.Porsiyona dikkat etmeyi unutmayın.

Tatlı Krizine çözüm ile ilgili diğer tarifler için tıkla.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir