Diyet Sandviç Önerileri

Hemen Paylaş!

Diyet yaparken hazırlaması kolay bir sandviç tüketmek çok kurtarıcı olabiliyor.Bugün sizlerle Diyetlegzersiz.com ‘ da çok pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz diyet sandviç önerileri paylaşıyoruz.

Kahvaltı olarak tüketebileceğiniz diyet sandviç önerisi
Peynirli Diyet Sandviç
Gerekli Malzemeler

2 dilim keçi peyniri ( Beyaz peynir de olabilir)
2 adet çeri domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1-2 yaprak tere
1 tutam kekik
Tam tahıllı sandviç ekmeği

Peynirli Diyet Sandviç Hazırlanışı

Ekmeğimizin içine peynirleri yerleştirelim.Üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirelim.
halka halka doğradığımız domatesleri yerleştirelim.Üzerlerine bir tutam kekik serpip son olarak tereyi de ekleyelim.Peynirli Diyet Sandviç hazır !

İkinci diyet sandviç önerimiz öğle yemekleri için ideal olabilir. Tarfimize bakalım

Ton balıklı diyet sandviç
Gerekli malzemeler

1 kutu 80 gr ton balığı
2-3 yaprak kıvırcık marul
4-5 dal dereotu
1 adet kırmızı kapya biberi
1 tatlı kaşığı light mayonez
1 tatlı kaşığı hardal
Yarım limon suyu
1 adet tam tahıllı sandviç ekmeği

Ton Balıklı Diyet Sandviç Hazırlanışı

Mayonez,hardal ve yarım limonun suyunu karıştıralım.İçine ince ince kıydığımız dereotlarını ekleyelim.Bu karışımı tam buüday ekmeğimizin alt ve üst kısmına sürelim.Ekmeğimize küçük parçalar halinde ayırdığımız kıvırcığı ekleyelim.Yağını süzdüğümüz ton balığını ilave edelim. Son olarak ince ince halka şeklinde doğradığımız kapya biberini ekleyip afiyetle tüketelim.

Ton Balıklı Diyet Sandviçi Öğle ya da Akşam yemeğinde alternatif olarak tercih edebilirsiniz.Unutmayın.Diyet demek sağlıklı bir yaşam biçimi demektir.Paylaşılan diyet sandviç önerileri besin değeri açısından yüksek içeriğe sahiptir.Bu seçenekleri sağlıklı beslenmek isteyenler de uygulayabilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir