Detoks Tarifleri Diyetisyenden

Hemen Paylaş!

Detox içecekleri popülerliğini korumaya devam ediyor.Bugün sizlerle çok etkili bir detoks suyu tarifi paylaşacağız. Detoks suyu ne kadar içilmeli sorusuna yanıt bulacağız.Detoks tarifleri diyetisyenden

Detoks Tarifi Diyetisyenden- Detox içecekleri
Gerekli Malzemeler

– 2 adet Salatalık: Vücudun nemli kalmasını sağlar . Lif kaynağı
– 2 adet Yeşil Elma: Detoks suyunu lezetlendirir.Şeker oranı diğer meyvelere göre düşüktür.
– 2 adet Havuç: Göz sağlığı açısından önemli.Antioksidan olan A vitamini içerir.
– Yarım demet Maydanoz: Ödem artırıcı etkiye sahip
– 4 dal Kereviz: Karaciğer dostu
– Yarım limon: C vitamini kaynağı
– Küçül miktarda Zencefil:Sindirim sistemine yardımcı
– Bir avuç Bebek Ispanak:Bitkisel demir kaynağıdır

Detoks Tarifi Diyetisyenden- Detox içecekleri
Detoks tarifimizi yapmak için katı meyve suyu sıkacağına ihtiyacımız olacak.Sebzelerimizi güzelce yıkayıp temizledikten sonra sırasıyla malzemeleri katı meyve suyu sıkacağından geçirelim.Bu güzel karışım vücudunuzda biriken toksin maddelerin atılmasını sağlarken kan şekerinizi de düzenleyecektir.Vitamin ve mineral deposu bu lezzetli detoks tarifine bayılacaksınız.

Detoks suyu ne kadar içilmeli ?
Detoks Tarifi Diyetisyenden Öneri : Detox içecekleri özellikle şişkinlik hissetteiğiniz zamanlarda 3 gün üst üste uygulayabilirsiniz.Hazırladığınız bu karışımı her gün 1 bardak olacak şekilde bir ara öğünüzüzde tüketin. Detoks tarifinizi hazırladıktan sonra bu karışımı 3 gün boyunca günde 1 bardak tüketebilirsiniz

Diyetisyen tavsiyesiyle hazırlanmış diğer detoks tariflerine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir