Bu Çaylar Metabolizmayı Hızlandırıyor

Hemen Paylaş!

Herkesin farklı metabolizma hızı olduğu doğru! Fakat metabolizma hızını arttırabileceğini biliyormusun ? Yapılan araştırmalar metabolizma hızını arttırabilecek bazı besinler üzerinde duruyor.Bunlardan biri de çaylar.Diyetlegzersiz.com’da bugün metabolizma hızlandırıcı çayları konuşuyoruz.

 

Yeşil Çay / Metabolizma Hızlandırıcı Çaylar

Yeşil Çay vücuttaki zararlı serbest radikallerle savaşarak kanser benzeri bir çok hastalığa karşı olumlu etki gösterir.Kötü huylu kolestreolün düşürülmesine yardımcıdır.Kalbi korur.Yapılan çalışmalar yeşil çayın metabolizma hızını artırıp yağ yakımını hızlandırdığı yönündedir.



Beyaz Çay / Metabolizma Hızlandırıcı Çaylar

Beyaz Çay , Yeşil Çayın daha ham olan ilk halidir.Dolayısıyla daha az işlem görmüştür.Bu da yeşil çaydan daha da yararlı etkileri olabileceğini düşündürmektedir.İçeriğinde yüksek antioksidanlar bulunur ve metabolimzayı hızlandırır.



Zencefil Çayı / Metabolizma Hızlandırıcı Çaylar

Zencefil çayı , kan şekerini düşürücü etkisiyle bilinmektedir.Kan şekerinin hızlı yükselmemesi daha uzun süre tokluk hissi sağlayacağından zayıflamaya yardımcı olacaktır.



Tarçın Çayı / Metabolizma Hızlandırıcı Çaylar 

Metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu düşünülen çaylardan bir diğeri de tarçın çayıdır.Tarçın da kan şekeri üzerine olumlu etkisiyle bilinmektedir.İnsülin direncine sahip kişilere de önerilir.



Mate Çayı / Metabolizma Hızlandırıcı Çaylar 

Mate çayı ülkemizde çok yaygın olmamasına rağmen Avrupa ‘da yeşil altın olarak adlandırılan değerli bir çaydır.Son yıllarda zayıflamaya yardımcı etkilerinden söz edilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir