Diyet Yapanlar Kaçırmasın -Süper Lezzetli , Sağlıklı Kek Tarifi

Hemen Paylaş!

Sağlıklı beslenmek isteyenler, diyet yapıp tatlı ihtiyacı duyanlar, Bugün sizlerle lezzetli mi lezzetli yumuşacık bir sağlıklı fit kek tarifi paylaşıyoruz.Bu güzel fit kek ile ara öğünlerinizi lezzetlendirebilirsiniz.

Tarçınlı Fit Kek Tarifi

Gerekli malzemeler

1 adet orta boy havuç

1 adet küçük boy yeşil elma

1 adet küçük boy muz

2 yumurta

1 çay bardağı yarım yağlı süt

3-4 yemek kaşığı tam buğday un

1 paket kabartma tozu

5 adet hurma

3-4 adet kurukayası

4 adet ceviz

1 tatlı kaşığı tarçın

Süper lezzetli sağlıklı fit kekin yapılışı

Havuç ve elma rendelenir.Tavada kavrulur.Üzerine 1 tatlı kaşığı tarçın eklenir.Kuru meyveler sıcak su da bekletilerek yumuşatılır.Yumuşayan Kuru meyveyle süt ile karıştırılarak püre haline getirilir.Muzda ezilip püre haline getirilerek bu karşıma ilave edilir.2 adet yumurta köpürene kadar çırpılır.Yumurta çırpılırken püre kıvamlı karışım yavaş yavaş eklenir.Cevizler ufaltılır.Kavrulan elma ve havuç rendesi, 3 yemek kaşığı tam buğday unu da bu karışıma eklenir.Hersey tekrar karıştırılıp 180 derece fırında 25 dk pişirilir.Kekin tamamı 12 porsiyon içerir.1 porsiyonu yalnızca 80 kaloridir.Afiyet olsun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir