Kakaolu Sağlıklı Atıştırmalık Tarif

Diyet yaparken tatlı yemeyi özlüyor ve tatlı bişeyler yeme isteği mi duyuyorsun ? Panik yapma, bu çok normal bir durum hepimiz insanız ,hepimizin tatlı yeme hakkı var.Hem sana tatlı yemeyeceksin diyen yok ki…İsteğimiz sadece sağlıklı seçimler  yapman.Bugün de tatlı krizlerinde tüketebileceğiniz , kahvenin yanınada yakışacak şipşak bir tarifim var.Hadi gerekli malzemelere bir bakalım

Kakaolu Sağlıklı Atıştırmalık Tarlf

1\4 bardak süt (yarım yağlı )

1 küçük muz 

1.5 tatlı kaşığı kakao( isteğe göre arttırılabilir )

1 çay kaşığı pekmez 

1 çay kaşığı fıstık ezmesi

5-6 fındık ya da 2 ceviz 

1 çay kaşığı Hindistan cevizi tozu



Kakaolu Sağlıklı Atıştırmslık Tarf Yapılışı 

Fındık ve Hindistan cevizi tozu dışında kalan tüm malzeöeleri karıştırıyoruz.Kaşıkla yiyebileceğimiz bir puding kıvamı meydana geliyor.Karışımın üzerine parçalanmış fındıkları ve Hindistan cevizi tozunu ekleyip afiyetle yiyoruz.Hepsi bu kadar ! 

Kakaolu Sağşıklk Atıştırmalık Tarifimizi tatlı ataklarınızda güvenle tüketebilir ve diyetini bozmadan sağlıklı beslenmeye devam edebilirsin.Üstelik bu pratik tarifi çocuklarınız içinde hazırlayabilirsiniz.Çok seveceklerine eminim.Tarifi beğendiysen arkadaşlarınla paylaşmayı unutma.Bol sağlıklı günlerde tekrar görüşmek üzere.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir